quarta-feira, 18 de junho de 2025

Sol, praia e proteção da pele

O verão começa no dia 21 de junho, a BE realizou algumas atividades alusivas a esta estação do ano que visam sensibilizar os mais jovens para os benefícios e os cuidados necessários com o sol, garantindo um verão seguro e divertido.

O sol, essencial para a vida, oferece benefícios como a produção de Vitamina D, fundamental para a saúde dos ossos, e um impacto positivo no humor. No entanto, é crucial estar ciente dos seus perigos, como as queimaduras solares e problemas de pele a longo prazo, se a exposição for excessiva e desprotegida.

Para um verão em segurança, é fundamental a aplicação regular de protetor solar, o uso de chapéu e óculos de sol, e a escolha de roupas leves e claras. A hidratação é outro ponto chave, e é importante evitar a exposição solar nas horas de maior intensidade, geralmente entre as 11h e as 16h.

Quando se vai à praia, a segurança na água é uma prioridade. Os alunos foram informados sobre o significado das bandeiras de praia: verde (seguro para banhos), amarela (cuidado), vermelha (proibido entrar na água), xadrez (sem vigilância) e listada (zona de banhos).

Para tornar a aprendizagem mais envolvente, os alunos participaram na animação do conto "A Bruxa Mimi vai à Praia", que abordou de forma lúdica a importância dos cuidados na praia. A atividade culminou com a audição de uma canção alusiva ao verão. Alguns alunos dançaram ao som da melodia.

Com estas iniciativas, visam promover a consciência dos alunos sobre os cuidados com o sol e o respeito pelas regras de segurança na praia.

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